Глава и Совет депутатов
Администрация
Территориальные управления
Об округе
Документы
Пресс-центр
Обращения граждан
Развитие предпринимательства
Приём граждан
ИНВЕСТИЦИИ
Глава и Совет депутатов
Администрация
Территориальные управления
Об округе
Документы
Пресс-центр
Обращения граждан
Развитие предпринимательства
Приём граждан
ИНВЕСТИЦИИ
Главная / Пресс-центр / Умеренные физические нагрузки — залог хорошего настроения и бодрости
Умеренные физические нагрузки - залог хорошего настроения и бодрости, считают специалисты.
Благоприятно на здоровье влияют длительные пешие прогулки.
Как только уйдут трескучие январские морозы, врачи советуют брать близких, друзей и отправляться гулять в парк!
Даже, если времени на прогулки нет, пройдите лишнюю остановку по дороге до работы или до дома пешком.
Полезную памятку о том, как подобрать программу тренировок, подготовило Министерство здравоохранения Московской области ...
